2025-01

葉酸を摂取しないとどうなる？葉酸の重要性や摂取方法、食品の選び方を解説します。最近の報告では、妊娠前だけでなく全妊娠期間を通じて葉酸の摂取が推奨されており、健康な赤ちゃんのために必要なこの栄養素について知識を深めましょう。